Tag Archives: Tehnici De Meditație

Metode și tehnici de autocontrol

October 2, 2014 2:21 pm / Leave a Comment /

meditatie

Evoluția spirituală se realizează prin două metode principale: a cunoaște și a face bine. Încercarea de a face bine te pune mereu în situația unui șofer ce caută intrarea în bandă. Tehnicile de meditație pot reprezinta o cale de reușită. Meditația pe frecvența undelor Alfa este principalul instrument de lucru al cărții lui Dan Seracu, Autocontrolul pas cu pas, ed. Mistica. Cunoașterea principalelor unde cerebrale: Beta (starea de veghe: 14 – 21 Hz); Alfa (starea de semisomn: 7 – 14 Hz); Teta (starea de somn: 4 – 7 Hz) și Delta (starea de somn profund: sub 4 Hz) te ajută să înveți să-ți programezi subconștientul, așa cum ai făcut de nenumărate ori în viață fără a conștientiza (să te trezești, să te îmbraci, să conduci etc.) astfel încât îți vei putea controla viața în mod conștient pentru a adormi la o anumită oră sau pentru a te trezi la orice oră, pentru a rămâne în starea de veghe sau pentru a înlătura o durere de cap, pentru a putea renunța la anumite vicii sau pentru a te vindeca pe tine și pe cei din jur. Citește în continuare →

Posted in: Dezvoltare spirituală / Tagged: , , , , , , , , , ,

Cercul sacru al mandalei

June 10, 2014 10:30 am / Leave a Comment /

mandala1Cercul reprezintă o formă perfect echilibrată, puternică şi misterioasă ce rezonează cu ideea de întreg, de perfecțiune și sacralitate. Devine și mai puternic când folosește motive picturale precum mandalele tradițiilor hinduse și budiste în ritualurile sacre. Mandala este un simbol universal, întâlnit peste tot în lume, prevalează însă în culturile hindusă și tibetană ca formă de artă și sprijin în tehnicile meditative, fiind reprezentat în majoritatea formelor de exprimare artistică și creativă.

Mandala este o reprezentare a universului, a legilor care-l guvernează şi, în acelaşi timp o cosmogramă, universul privit ca o ciclicitate temporală. Vizual, mandala sintetizează un sistem complet de cunoştinţe spirituale despre lume şi despre legile divine ale creaţiei. Se crede că mandalele trezesc spiritualitatea lăuntrică a oamenilor, astfel că, privind îndelung o mandala, trezim cel de-al treilea ochi, ceea ce va face să se manifeste ce este mai bun în noi. Lucrul cu mandala permite să devenim centrați, activează creativitatea și amplifică conştienţa lăuntrică, fiind un suport excelent în tehnicile de meditație. Citește în continuare →

Posted in: Mistică / Tagged: , , , , , ,