John C. Parkin, autorul cărții Filozofia F**k It!, ed. Mistica, ne învață cum această expresie poate deveni poarta către o cale spirituală. Putem să spunem fuck it ori de câte ori vrem să renunțăm la ceva care ne produce orice fel de suferință, pentru a deveni persoana care ne dorim să fim și pentru a face lucrurile așa cum vrem noi.
„Mulți dintre dumneavoastră, dragi cititori, vă veți întreba ce legătură are o expresie „vulgară“ cu dezvoltarea personală sau cu misticismul.“ explică autorul. John C. Parkin afirmă că a spune fuck it este un veritabil act spiritual, un „masaj mental“, care relaxează, eliberează tensiunile interioare și asistă în procesul detașării pe care, de milenii, practicanții budismului tibetan au încercat să îl transfere în mințile căutătorilor de căi spirituale spirituale: detașarea, eliberarea și detensionarea.
Într-un mod relaxat și amuzant, autorul explică filozofia fuck it ca fiind o atitudine de detașare în sens spiritual, de eliberare de dogme și de piedicile care ne încetinesc sau chiar ne țin în loc. Spunând fuck it situațiilor care produc neplăcere, treci de la încordare și atașament la eliberare. În plus, mai explică autorul, „are avantajul că nu implică nimic din următoarele:
– rugăciune
– incantație
– meditație
– să porți sandale
– să cânți cântece la chitara acustică
– să dezvolți convingerea că tu ai dreptate și ceilalți se înșală
– să omori oameni
– să porți portocaliu
– să pretinzi că ești fericit când, de fapt, nu ești etc.“
Filozofia fuck it înclude și o serie de tehnici: relaxarea, abandonarea, acceptarea, observarea cu imparțialitate, respirația conștientă care ne ajută să înțelegem că spaimele care ne complică viața, cel mai adesea nu ne aparțin. Mai întâi le împrumutăm, apoi ni le însușim: mâncare, relații, bani, succes.
Conștientizând ce este important vei reuși să scapi de ceea ce îți frânează evoluția devenind, prin intermediul filozofiei fuck it, ceea ce ești cu adevărat!
Ultimele comentarii