Tehnica vizualizării se bazează pe convingerea că, gândind, creăm imagini pe care le putem folosi în mod negativ sau pozitiv. Învățând să ne controlăm imaginația, ne controlăm gândurile, controlând gândurile ne controlăm emoțiile, controlând emoțiile ne limpezim mintea pentru un nivel de gândire superior. Astfel, putem înțelege lucruri pe care nu le credeam posibile, îmbunătățindu-ne percepțiile și reacțiile emoționale. Fără să ne dăm seama devenim rodul gândurilor și al propriei imaginații. Dacă ne imaginăm lucruri negative putem cădea în capcană, interpretând greșit, trăgând concluzii pripite, încurajând dorințe neîmplinite și circumstanțe neplăcute, judecându-i greșit pe alții și pe noi înșine. Dacă ne imaginăm lucruri pozitive, planificăm, sperăm, visăm, avem fantezii, percepem și ne folosim inteligența creativă. Citește în continuare →
Category Archives: Dezvoltare Spirituală
Puterea vizualizării
Meditația – călătoria interioară
Meditația presupune o călătorie interioară, o întoarcere la sursă, modul prin care ne putem detașa de lumea exterioară pentru a ne cunoaște mai bine și a ne vindeca fizic și psihic. Liniștea de care avem nevoie există în interiorul ființei noastre, nu în afara noastră, așa cum suntem tentați să credem. Meditația încurajează relaxarea profundă și conștiința de sine. Este, în special, arta de a fi conştienți de ce se întâmplă în noi şi în jurul nostru. Pentru a putea fi conștienți este nevoie să ne relaxăm. Meditația este o practică foarte răspândită în Orient, ca parte integrantă a multor practici religioase, inclusiv a hinduismului și a budismului. Unii dintre inovatorii zilelor noastre, precum cei implicați în mișcarea Meditația transcendentală (bazată pe filozofia religioasă indiană Vedanta, cunoscută și sub numele de știința inteligenței creative), au încercat să înlăture conotațiile religioase ale meditației și să o transforme într-o terapie adecvată vieții din Occident. Citește în continuare →
Principiile Reiki
Pentru atingerea stării de pace interioară tot mai mulți oameni recurg la învățăturile spirituale în locul religiilor consacrate. Reiki este una dintre aceste căi spirituale, o metodă de dezvoltare a personalității bazată pe inițieri, fiind, în același timp, și o formă de medicină alternativă.
Cu mult timp în urmă, Reiki era o tehnică de vindecare firească, naturală, în Orient, una dintre cele mai vechi și mai eficiente metode de întreținere a organismului. Unii istorici cred că tehnica a apărut în urmă cu 8.000-11.000 de ani, iar alții consideră că ea datează de la începutul lumii. Cuvântul Reiki combină două silabe, prima dintre ele, „rei“, înseamnă universal, cosmic, divin, spiritual, vital, iubire necondiționată“, iar a doua,„ki“ – are înțelesul de energie, forță vitală omniprezentă“. Mikao Usui, fondatorul Reiki, a atins nivelul de cunoaștere și de evoluție personală necesar pentru a găsi răspunsul la întrebările sale, pornind de la metoda biblică prin care Iisus îi vindeca pe contemporanii săi și prin intermediul textelor budiste la care avea acces. Mikao le-a spus, într-o zi, unor prieteni că intenționează să postească și să mediteze 21 de zile în apropierea unui munte și că, dacă nu se va întoarce după această perioadă, aceștia să vină după trupul său neînsuflețit. A plecat spre munte luând cu sine 21 de pietre, cu ajutorul cărora urma să numere zilele. În fiecare zi arunca câte o piatră. În cea de-a 20-a zi, cum nu se întâmplase încă nimic, aruncând ultima piatră a zis: „Fie primesc răspuns în această noapte, fie totul se termină aici“. În timpul nopții, Usui a văzut un glob de lumină care, după ce l-a lovit în frunte, l-a purtat într-o călătorie în timpul căreia a văzut sfere colorate în interiorul cărora se aflau simbolurile Reiki, aceleași simboluri din scrierile tibetane pe care le studiase, dar nu le putea înțelege. În acel moment, totul i s-a lămurit. Citește în continuare →
Așterne-te drumului!
Atâția oameni intersectându-se, cumpărând sau participând la lansări de carte dintre cele mai diferite, în cadrul târgului de carte Bookfest 2014, mi-au amintit de Povestea Drumului, un poem african, tradus de Lucian Blaga și pe care eu l-am descoperit într-o antologie de texte critice, pe vremea când studiam intens literatura. Țin minte că morala poveștii m-a impresionat foarte mult și ani de zile mi-a influențat viața și felul de a gândi. Am simțit nevoia să-l împărtășesc și altora ca să nu se piardă.
Povestea drumului Citește în continuare →
Magia culorilor
Culorile redau tonusul, vitalitatea și încrederea în sine, echilibrează energetic și îmbunătățesc starea de sănătate! Suntem înconjurați de culoare și zecile de nuanțe ne influențează diferit: unele ne liniștesc, altele ne înveselesc sau ne energizează. În Extremul Orient, cromoterapia este practicată de câteva mii de ani. Pentru a începe terapia prin culori trebuie să știi de care culoare ai nevoie la un moment dat. O poți aplica singur, apelând la metodele de mai jos.
Îmbrăcămintea. O metodă simplă de a te trata prin culoare este să porți haine în culoarea de care ai nevoie.
Apa energizată. Învelește paharul sau sticla din care bei cu un celofan colorat, apoi umple recipientul respectiv cu apă. Astfel vei primi odată cu lichidul și vibrațiile culorii.
Vizualizarea. Alege un spațiu liniștit, întinde-te comod, închide ochii și imaginează-ți că privești la un ecran uriaș, de o anumită culoare, aleasă în funcție de afecțiune. Fă în fiecare zi o ședință de 20 de minute.
Interioarele și hrana. Ține cont de efectele culorilor când îți decorezi casa (culoarea zugrăvelii, a obiectelor din jur) sau când prepari mâncarea și vei aduce un plus de beneficiu sănătății și stării tale de spirit. Citește în continuare →
Darul divin al zodiilor
Este o poveste cunoscută deja, dar din când în când îmi place să mi-o reamintesc, deoarece ne învață că deși noi, oamenii, suntem diferiți, împreună alcătuim întregul. Îmi amintește că adeseori uităm să ne apreciem pentru ceea ce este bun în fiecare dintre noi și ne irosim în judecăți inutile, neconstructive. Am fost construiți diferit tocmai pentru a ne descoperi reciproc frumusețea umană și pentru a o descoperi împreună pe cea divină, dar mai presus de toate, realizez că dacă am fi fost perfecți, am fi rămas singuri pentru veșnicie.
” Într-o bună dimineață, Dumnezeu și-a privit cei 12 copii întrebându-se ce le mai lipsește. Deodată dorința de a-i înzestra cu voință omenească i-a luminat fața. Unul câte unul, fiii au pășit pentru a-și primi darul divin: Citește în continuare →
Puterea inimii
Institutul american HearthMath a descoperit că inima emite un câmp electromagnetic de cinci mii de ori mai puternic decât câmpul pe care-l emite creierul. Diferența de putere între câmpul electromagnetic al inimii și cel al capului ne ajută să înțelegem importanța sentimentelor noastre, a iubirii, a recunoștinței și a oricăror trăiri pozitive!
Sentimentele frumoase, pozitive, înălțătoare (compasiunea, dragostea, blândețea, bunătatea, bucuria) creează ceea ce specialiștii au numit „coerența inimii”, pe când trăirile negative, ca și gândirea corespunzătoare acestora creează „incoerența inimii”, generând emisii vibraționale în câmpul electromagnetic al inimii și al creierului nostru. Aceste câmpuri electromagnetice ne influențează atât corpurile cât și realitățile pe care le întâlnim zilnic. Citește în continuare →
Iubirea ca drum al evoluției de sine
Cum ai reacționa dacă ai afla că iubirea pe care o trăiești sau cea pe care tocmai ai pierdut-o, fără să înțelegi prea clar de ce, este de fapt, o problemă nerezolvată din trecutul îndepărtat al unui alt cuplu? Că omul care ești astăzi are menirea de a împlini destinului omului care ai fost cândva? Sentimentul că nu ai controlul vieții tale, repetarea aceluiași model relațional sau atracția inexplicabilă față de cineva, în ciuda contextului în care trăiești sau a statutului social pot fi semnele unei iubiri karmice.
Cartea lui Paolo Crimaldi, Inițiere în iubirea karmică, ed. Mistica, ne dezvăluie existența unei astrologii karmice conform căreia că iubirea se desfășoară după reguli precise, matematice, iar sentimentele și trăirile, pozitive sau negative, apar ca efect al unor intersecții astrale.
Dacă ești convins că viața ta actuală este singura pe care o trăiești și dincolo de capătul ei nu mai există nimic, e dificil de acceptat. Chiar și așa, există câteva idei care îndeamnă la reflecție și analiză. De oriunde ar apărea sentimentul iubirii, nu poate nimeni contesta capacitatea lui profund transformatoare. Și, fie vorba între noi, nimic nu ne motivează și nu ne transformă mai mult și mai rapid decât iubirea.
„Cuplul este rezultatul unei alchimii magice care ne încetinește și transformă vechile ritmuri și necesități, fără a le anula întru totul; foarte probabil, secretul raporturilor de lungă durată constă tocmai în a nu nega și uita toate acestea, ci de a le recunoaște și de a le permite să se exprime la adevărata lor valoare, într-un context nou care mai curând ne îmbogățește spiritual.“ Citește în continuare →
Calea schimbării
Când crezi că ai ajuns să cunoști sau să stăpânești foarte bine o situație, se întâmplă ceva care îți demostrează că te înșeli. Acesta ar putea fi motto-ul cărții lui Vitaliano Bilotta, Inițiere în channelling, ed. Mistica, o pledoarie pentru schimbare și o demonstrație practică despre ce înseamnă calea evoluției spirituale.
Mărturisesc că până am citit-o nu știam că channellingul (termen folosit pentru „spiritism“ sau „mediumnitate“) este un fenomen studiat cu multă rigurozitate. Știam că psihologia admite existența fenomenelor paranormale, dar în același timp, cinematografia a reușit să deformeze imaginea acestora, ducându-le în zona SF. Invocarea spiritelor a existat încă din vremuri străvechi, fiind menționată în texte egiptene, grecești sau babiloniene. Stările de transă, scrierea automată, întruparea, materializarea, poltergeist, dedublarea, clarviziunea sunt nu doar fenomene reale care se întâmplă spontan în cazul unor persoane numite medium sau canal, dar ele pot fi atinse, prin înțelegerea planurilor conștiinței, prin exercițiu și studiu și de alte persoane. Citește în continuare →
Cine știe ce înseamnă Reiki?
Câteodată îmi vine să exclam ca la școală: „Cine știe ce înseamnă Reiki să ridice mâna sus!“ Deși, în ultimii ani, pare-se că foarte multă lume știe ce înseamnă sau chiar practică Reiki, mărturisesc că nu prea observ în jur efectele acestei practici terapeutice. Citind Manual de Reiki, Mikao Usui/Frank Arjava Petter, ed. Mistica am înțeles un lucru esențial. Îl bănuiam, de fapt, demult. În Japonia, un discipol atinge al doilea nivel numai după zece sau douăzeci de ani de practică, cei mai mulți nedepășindu-l, însă rămân pentru totdeauna discipoli.
„În Occident, Reiki s-a dezvoltat într-o direcție care corespunde mai mult culturii noastre. Oamenii se întâlnesc într-o zi sau într-un weekend ca să aprofundeze primul nivel. Adesea timpul este insuficient pentru ca ei să învețe să-și asculte corpurile, mâinile, intuiția. Deși este regretabil, mulți dintre discipolii și profesorii de Reiki din Vest, pur și simplu, nu au cum să intre în legătură cu această energie în alt mod.“
Pornind de la manualul de instruire Usui Reiki Ryoho Hikkei pe care Mikao Usui l-a pus la dispoziția discipolilor săi, Frank Arjava Petter împreună cu soția sa, Chetna Kobayashi, oferă o serie de noutăți privind originea și practicarea Reiki. O noutate este aceea că pozițiile mâinilor în tratamentul anumitor zone ale corpului și al unor afecțiuni sunt mult mai numeroase decât cele cunoscute și folosite în Occident, urmărind să ne conducă spre rădăcinile Reiki, privită în Japonia ca o direcție a existenței ce va fi urmată până la sfârșitul vieții. Citește în continuare →
Ultimele comentarii